老年人有這“五怕”，當子女的都應該知道！
2018-04-23 19:53
江西企業網訊 子女都希望父母能夠安享晚年，但是父母卻活得小心翼翼。他們怕生病、怕孤單、怕被拋棄......而子女又長時間忙于工作，免不了疏于關注父母的身體和心理健康。子女應該主動了解父母的顧慮，消除他們的擔憂，讓他們樂享晚年。大部分父母都擔心以下這五件事。
01 、怕跌倒
上了年紀的人是經不起摔的。對年輕人來說，摔個跟頭后拍拍身上的塵土馬上就能站起來，可老人如果摔了一跤，很有可能從此臥床不起，更嚴重的甚至可能導致身體殘疾或危急生命。即使能恢復站立，他們也因為曾經跌倒，引發嚴重的抑郁和焦慮，使其活動范圍受限。
02 、怕閑下來
年輕時，他們也憧憬過老年時會衣食無憂、兒孫繞膝、不再勞作，希望能無憂無慮地過日子。但真退了休，才發現年老的他們壓根閑不住，一旦閑下來就會發現，他們精神無以寄托，每天打不起精神來。這時候，子女就應該幫父母想點事兒做，幫他們培養興趣，比如養花、釣魚、運動......這樣可以讓他們的生活更加充實。
03、 怕認知障礙
認知障礙在老年這個階段又稱為“老年癡呆”，年紀越大，患病幾率越大。據調查，大多數患者年齡超過60歲，在65歲之后，年齡每增加5歲，發病率就會增加一倍。老人最怕自己得這個病，因為患病后生活不能自理，需要有人24小時看顧，會給個人、家庭帶來沉重的經濟和精神負擔。
04、 怕失眠
最簡單、有效的養生方法就是睡好覺，但大多數老人睡眠質量卻都不是很好。睡覺時建議將室溫控制在20攝氏度左右，濕度以 60%左右為佳。盡量減少光線干擾，午睡時拉好窗簾。保持空氣流通。
05 、怕孤獨
老年人離職退休后，由于不用上班遠離了社會群體，子女也有了自己的家庭。隨著年紀越大，老人行動也越來越不便，親朋好友間的走動也越少。
這樣即失去了交際圈，又少了子女的陪伴，他們就逐漸成了空巢老人，感到孤獨是在所難免的。而孤獨的人得病的概率要高得多，還易產生悲傷感或抑郁情緒，成天精神萎靡，久而之之會轉化為嚴重的抑郁癥。
有人說老年人就如一片夕陽，照樣能發熱發光。但燦爛的前提是身體健康和心情愉悅。子女除了要多陪陪父母，關心他們的身心健康，更應該為他們的健康提供保障。平安人壽感恩福保險組合計劃，為父母撐起一把健康保護傘，守護他們美好的晚年生活！
